Kurv 0
Mænd, motion og myter - Shop Sund

Torben Bremann

Mænd, motion og myter

249,95 kr

Jeg tror faktisk ikke, du har mødt en bedre bog til mænd! Den er hårdslående i sine argumenter og der er hjælp til dig, som er behandler, træner, coach eller bare vil din egen sundhed det bedste. Et ufanatisk spark til livskvaliteten.

- Marianne Palmbiopat og naturopath, redaktør af sund-forskning.dk og leder af Institut for Biologisk Medicin, som uddanner biopater og naturopather)

 

Mænd, motion og myter - hvad skal der til, og hvad virker?

Torben Bremann, der er forfatter til flere bøger om bl.a. Tai Chi og anatomi, har skrevet en bog om, hvad der skal til for at få os mænd i gang. Vi ved godt, at vi burde røre os lidt mere og måske spise lidt anderledes. Men hvad kan motivere os til at ændre opførsel? Torben Bremann tager udgangspunkt i sine egne erfaringer med de hundredvis af mænd, han har vejledt gennem årene. Det handler om at sætte sig et mål, men det handler også om at få aflivet nogle af myterne om, hvor meget eller hvor lidt der skal til. Det handler om, hvilke områder, du bør have fokus på, hvis du vil lægge din livsstil om, og i sidste ende om, hvordan du får livslængde og livskvalitet til at følges ad.

Del dette produkt


Mere fra denne kollektion